ダイエット

ダイエット開始
9月17日から今日で6日目
精神的にも安定してきた。

産業医の申請に医師会に、行った。
いつまで、続くのかな！
医師会にミラーがある、肥満体であることを
実感した。
ダイエットあるのみです。

足白癬菌症

2週間前からの右第4指から5趾に
難渋した。ステロイドを少量使用して
サンダルは２つ捨てて、バスマットも
毎日交換して何とかなりそうだ

うつ

JZ50を9/2から服用を始めた。悪夢を見た。
お腹が張るという人がいたので、CTを撮影したら
巨大な動脈瘤だった。
先週は、巨大な肺膿瘍の症例があった。

iPad Air3を購入した。
ソフトバンクの若い店員さんは、少しというか、かなりストレスの
かかる方だった。
いろんなアプリが、スムーズに動かなかった。
おサイフケータイのIDは、なんとか使えた。
水ムシがひどい。ドンキでサンダルを3足買った。
体重も減らさなくてならない。
9月の中旬に減量大作戦開始である。

 少子高齢化が進み、長い老後をどう生きるのかそしてどうやってその時期を経済的に支えていくのかと言うマスコミからの様々な意見が登場している。
自分が実際来年還暦になると思うと、若い頃のようにお金を使えないのである。
もちろん、家の修理や車の購入、様々の出費はあるが、楽しくお金を使えないのである。
子供の教育のこともあるし、いつ病気になって入院するかもしれない、などと考えるとキリがないこの頃です。

久しぶりの投稿である。
脊柱管狭窄症の手術をしてから、 10ヵ月が経つが、ようやく痛みがおさまってきたような気がする。まだドラムセットなどの薬は1日に3回飲んでいる。
来年還暦になり、老後の生活を心配しだしている。ともかく無駄に払っていないお金がないか、どんどん削除しているところである。
体重の増加が激しく、運動不足もあり9月下旬に涼しくなった頃、本格的に体重減少に挑戦してみようと思う。
アメーバブログとかYahoo!ブログとかいろいろやってみたが、やっぱり Googleのブログが安定して書きやすいのかなあと思う。健康ダイエットクリニックや不眠外来などもそろそろ始めてもいいかなと思っている。