残暑

暑い日が続きます。

お酒の飲みすぎ、二日酔い、たばこは
健康の大敵です。

お風呂あがりにうっかりクーラーでからだを
冷やし、夏風邪の原因にもなります。

規則正しく、早寝早起きの習慣を身につけましょう